AIDA 2 - Freediver Course

 

Η βαθμίδα δευτέρου επιπέδου είναι από τις πιο δημοφιλείς καθώς απευθύνεται σε ελεύθερους δύτες και ψαροτουφεκάδες που έχουν μια σχετική εμπειρία και καταδύονται ήδη τουλάχιστον στα 11 μέτρα.

Σκοπός της είναι να φέρει σε επαφή το μαθητή με τις γνώσεις, τις δεξιότητες, την οργάνωση, τα πρωτόκολλα ασφαλείας, τις τεχνικές, τους πιθανούς κινδύνους και φυσικά την απόλαυση της κατάδυσης με το κράτημα της αναπνοής.

Επίσης, όπως και στο AIDA 1, οι μαθητές θα δοκιμάσουν τα κύρια αγωνίσματα της ελεύθερης κατάδυσης.

 

 

Τα θεωρητικά μαθήματα διαρκούν 3 ημέρες και περιλαμβάνουν :

 

• Εισαγωγή στην AIDA International ως οργανισμός.

• Στοιχεία φυσιολογίας.

• Ειδικός εξοπλισμός για την ελεύθερη κατάδυση.

• Σωστές αναπνοές / Ασκήσεις αναπνοών - χαλάρωσης.

• Αποφυγή υπεραερισμού.

• Βάθος και πίεση.

• Τεχνικές εξίσωσης.

• Ασφάλεια / Black Out / Απώλεια μυϊκού ελέγχου.

• Ελεύθερη και αυτόνομη κατάδυση.

• Αγωνίσματα της άπνοιας.

• Ηθική / Σεβασμός στο υδάτινο περιβάλλον.

• Σημαντικοί κανόνες ασφαλείας.

• Χρήσιμες συμβουλές για το υποβρύχιο κυνήγι.

 

​

Η πρακτική εξάσκηση στη στατική + δυναμική άπνοια περιλαμβάνει :

 

• Προετοιμασία εξοπλισμού.

• Σωστές αναπνοές πριν και μετά την άπνοια.

• Τεχνικές χαλάρωσης.

• Πρακτική του ζευγαριού.

• Τεχνικές διάσωσης στη στατική και δυναμική άπνοια.

• Τεχνική της πεδιλιάς - Στάση και θέση σώματος.

• Στατική άπνοια άνω των 2':00".

• Δυναμική άπνοια άνω των 40 μέτρων.

 

​

Τα πρακτικά μαθήματα στη θάλασσα διαρκούν 2-3 ημέρες και περιλαμβάνουν :

 

• Προετοιμασία του κατάλληλου εξοπλισμού.

• Διπλός έλεγχος και ρύθμιση πλευστότητας.

• Έλεγχος εξισώσεων / Μέθοδοι επίλυσης προβλημάτων.

• Σωστή και αποτελεσματική εκκίνηση βουτιάς.

• Τεχνική της πεδιλιάς.

• Στάση σώματος και θέση κεφαλιού.

• Ελεγχόμενες στροφές.

• Εμβάθυνση στην πρακτική του ζεύγους.

• Κατάδυση με lanyard.

• Λύσιμο + ανέλκυση ζώνης.

• Σενάρια διάσωσης θύματος στην επιφάνεια και από βάθος 5-8 μέτρων.

• Επίτευξη βάθους μεταξύ 16 και 20 μέτρων.

 

 

 

• Στη διαδικασία της εκπαίδευσης συμπεριλαμβάνονται οι σημειώσεις της διδακτέας ύλης, οι υποβρύχιες φωτογραφίες, το δίπλωμα και η επίσημη πιστοποίηση.

• Κατώτατο όριο ηλικίας είναι τα 14 έτη με συγκατάθεση γονέα / κηδεμόνα.

• Ολιγομελή τμήματα.

• Δυνατότητα και για ιδιαίτερα μαθήματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

• Μετά το πέρας των μαθημάτων συνεχίζουμε με δωρεάν απεριόριστες προπονήσεις κάθε εβδομάδα για 1 χρόνο.

• Όλοι οι απόφοιτοι επωφελούνται των προσφορών των συνεργατών μας.